लाइट बीयर

GI 100 · उच्चGL 7.5 / गिलास3/10

उच्च GI

100 GI

गिलास (250 g) में GL 7.5 · प्रति 100 g में GL 3

Logi स्कोर 3/10

लाइट बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 100 है, जो सामान्य लागर बीयर (100) के बराबर है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है।

10 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

लाइट बीयर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

3.2 g

कार्बोहाइड्रेट

0.5 g

प्रोटीन

0 g

वसा

प्रति 100g

65%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

लाइट बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

लाइट बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 100 (उच्च) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।

क्या लाइट बीयर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

लाइट बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (100) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।

लागर बीयर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में लागर बीयर के रूपों में, गिनीज़ बीयर का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.5 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में लाइट बीयर देखें।