संतरे का प्राकृतिक अर्क
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.2 · प्रति 100 g में GL 3
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- प्राकृतिक शर्करा होती है
संतरे का प्राकृतिक अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।
19 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 30 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 6.5 g |
| प्राकृतिक | 6.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 1 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- प्राकृतिक फल से प्राप्त स्वाद
- कम कैलोरी सामग्री
- प्राकृतिक शर्करा होती है
- न्यूनतम फाइबर
- पोषक तत्वों का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
संतरे का प्राकृतिक अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
संतरे का प्राकृतिक अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या संतरे का प्राकृतिक अर्क इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
संतरे का प्राकृतिक अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
संतरे का प्राकृतिक अर्क रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
संतरे का प्राकृतिक अर्क का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में संतरे का प्राकृतिक अर्क देखें।
