أطعمة خالية من رخويات

6,648 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الرخويات: لا بلح البحر، محار، محار صخري، حبار أو أخطبوط. الأسماك والقشريات مجموعات منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.