طاجن الكوسا بالدجاج واللبن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الكوسا بالدجاج واللبن 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل طاجن الكوسا بالدجاج واللبن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
طاجن الكوسا بالدجاج واللبن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ يحتوي على خضروات
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ ألياف منخفضة مقارنة بالخضروات النيئة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.8g |
| غير مشبعة | 1.7g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الكوسا بالدجاج واللبن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الكوسا بالدجاج واللبن 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل طاجن الكوسا بالدجاج واللبن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طاجن الكوسا بالدجاج واللبن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر طاجن الكوسا بالدجاج واللبن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طاجن الكوسا بالدجاج واللبن 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←