طحالب بحرية محمصة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى صوديوم معتدل
طحالب بحرية محمصة له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ طحالب بحرية العادي (15).
تم التحديث في 17/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال طحالب بحرية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طحالب بحرية محمصة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.05 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.45 g |
| بروتين | 5.8 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جداً
- سعرات حرارية ودهون منخفضة
- غنية بالألياف والماء
- محتوى صوديوم معتدل
- منتج معالج (وجبة خفيفة معبأة)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طحالب بحرية محمصة؟
طحالب بحرية محمصة له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل طحالب بحرية محمصة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طحالب بحرية محمصة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من طحالب بحرية له أقل عبء جلايسيمي؟
طحالب بحرية محمصة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال طحالب بحرية في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من طحالب بحرية محمصة في تطبيق Logi، مع حصتك.
