فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- سعرات حرارية منخفضة وحمل سكري منخفض
- محتوى صوديوم معتدل بسبب التخليل
فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ فجل دايكون العادي (15). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فجل دايكون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 16 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.9 g |
| طبيعية | 1.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.48 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.12 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة وحمل سكري منخفض
- محتوى مائي مرتفع
- دون سكر مضاف
- محتوى صوديوم معتدل بسبب التخليل
- محتوى بروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف؟
فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فجل دايكون له أقل عبء جلايسيمي؟
فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فجل دايكون في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
