فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ سعرات حرارية منخفضة وحمل سكري منخفض
- ✓ محتوى مائي مرتفع
- ✓ دون سكر مضاف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل بسبب التخليل
- ✗ محتوى بروتين منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 16 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.9g |
| طبيعية | 1.9g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.6g |
| قابلة للذوبان | 0.48g |
| غير قابلة للذوبان | 1.12g |
| بروتين | 0.6g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فجل دايكون مخلل بقليل من الملح ودون سكر مضاف 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←