Mejeri

727 livsmedel

Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

ångkokt ägg — 8/10 animaliskt proteinpulver (t.ex. vassleisolat) — 8/10 Anthotyro-ost — 7/10 Appenzellerost — 5/10 Asadero-ost — 5/10 Asiagoost — 5/10 avokadosmakad smör — 4/10 Babybel ost — 5/10 Baconlindad ost — 4/10 Bakad camembert — 6/10 Bakteriekultur — 8/10 Balkansk vitost — 6/10 Bavaria Blu-ost — 4/10 Bergsost — 6/10 Blåmögelost — 5/10 Bleu d'Auvergne — 6/10 Boursinost — 4/10 Brickost — 4/10 Brie — 4/10 Brie med pumpakärnor — 6/10 Brieost — 6/10 Brossatost — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Buffelmozzarella — 7/10 Bulgarisk sireneost — 5/10 Burgosost — 6/10 burrataost — 6/10 Butterkäse — 6/10 Butterkäse-ost — 5/10 Caciotta-ost — 4/10 Cambozolaost — 4/10 camembert — 5/10 camembert — 5/10 Caprice des Dieux-ost — 4/10 Castello-ost — 4/10 Catupiry-ost — 3/10 Chechil-ost — 4/10 Cheddarost — 6/10 Cheddarost 40% låg fetthalt — 6/10 Chèvreost — 6/10 Chihuahuasost — 5/10 Citronbasilika ostsås — 4.5/10 Clotted cream — 3/10 Cojack-ost — 4/10 Colby Jack ost — 5/10 Comtéost — 6/10 Costeño-ost — 5/10 Cotijaost — 5/10 Crème fraîche — 6/10 crème fraîche-dressing — 4/10 Crescenza-ost — 5/10 Dairylea ostspread — 3/10 Dobbiaco-ost — 5/10 dubbel grädde — 3/10 Edamerost 30% fett — 5/10 Edamost — 6/10 Emmentaler — 5.5/10 Emmentaler-tärningar — 6/10 Emmentalerost — 6/10 Enzymmodifierade mjölkingredienser — 3/10 Etorki-ost — 4/10 Fagaras-ost — 6/10 Fårost — 6/10 färskost — 4/10 färskost feta gurka — 5/10 Färskost med olja — 5.5/10 Fetaost med gurkskivor — 5/10 fetaröra — 4/10 fetost med reducerat natriuminnehåll — 6.5/10 Fettfria Colby och Monterey Jack osttärningar — 5/10 flytande ägg — 6/10 Fontalost — 4/10 fontinost — 6/10 friterad gräddfil — 3/10 Friterad halloumi — 5.5/10 fyllda ägg — 6/10 Fyllda ägg — 6/10 Getost — 5/10 Getost — 6/10 Getost 20% fett — 6/10 Getost 83,5% fett — 3/10 getostbiff — 5/10 Getsmör — 3/10 Ghee — 4/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudaost — 6/10 gräddsås — 4/10 Grana Padano ost — 6/10 Grana Padano-chips — 4/10 Graviera-ost — 5/10 Grekisk vitost — 5.5/10 Grillad halloumiost — 5/10 Grillost med örter och vitlök — 5/10 Gruyère — 5/10 Gruyèreost — 6/10 halloumi — 4/10 Halloumi — 4/10 halloumi med reducerad salthalt — 6/10 Halloumiost — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.