friterad gräddfil
Glykemiskt index ej uppmätt än
- lågt kolhydratinnehåll
- mycket högt innehåll av mättat fett
friterad gräddfil har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 8 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Less saturated fat and more protein, which has a more beneficial effect on insulin resistance.
låg fetthalt cottage cheese - GL 1 per 100 g They provide a lot of protein with minimal fat and have a very low glycemic index.
Fettsnål skyr - GL 3 per 100 g Contains less saturated fat and is suitable for people avoiding dairy.
växtbaserat gräddalternativ
Former av Grädde
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Grädde - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
salladslökskräm - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Grädde 18% - Mascarpone- och pistagedessert med naturligt sötningsmedelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
jordgubbsgrädde - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vaniljkräm - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
grädde med kakao - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad gräddfil är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 34 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- inga tillsatta sockerarter
- mycket högt innehåll av mättat fett
- lågt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad gräddfil?
Det glykemiska indexet för friterad gräddfil har ännu inte uppmätts. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Är friterad gräddfil bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för friterad gräddfil är inte uppmätt. Med 4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har salladslökskräm lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se friterad gräddfil i Logi-appen, med din portion.
