Bleu d'Auvergne
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Mycket högt innehåll av mättat fett
Bleu d'Auvergne har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det ger en liknande proteinboost med betydligt lägre nivåer av mättat fett och natrium.
låg fetthalt ricotta - GL 1 per 100 g Det är ett mycket magrare alternativ som ger probiotika och protein utan det överskott av natrium och mättat fett som finns i blåmögelost.
låg fetthalt cottage cheese
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bleu d'Auvergne är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
350
Kalorier
2 g
Kolhydrater
21 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Försumbar glykemisk påverkan
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Extremt höga natriumnivåer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bleu d'Auvergne?
Det glykemiska indexet för Bleu d'Auvergne har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Bleu d'Auvergne bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Bleu d'Auvergne är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Bleu d'Auvergne i Logi-appen, med din portion.
