Brieost
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Mycket låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
Brieost har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #172177 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Brieost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Näringsvärden (per 100g)
334
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
20.8 g
Protein
27.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 334 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Fett | 27.7 g |
| Mättat | 17.4 g |
| Omättat | 10.3 g |
| Natrium | 629 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk påverkan
- Bra proteinkälla
- Minimal bearbetningsnivå
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
- Låg mikronäringstäthet
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Brieost?
Brieost har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Brieost bra för personer med insulinresistens?
Brieost innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Brieost i Logi-appen, med din portion.
