Grekisk vitost
Inget glykemiskt index5.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5.5/10
- källa till protein
- mycket högt innehåll av mättat fett
Grekisk vitost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grekisk vitost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
264
Kalorier
4.1 g
Kolhydrater
14.2 g
Protein
21.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 264 kcal |
| Kolhydrater | 4.1 g |
| Socker (totalt) | 4.1 g |
| Naturligt | 4.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Fett | 21.3 g |
| Mättat | 15.9 g |
| Omättat | 5.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- källa till protein
- låg glykemisk belastning
- låg bearbetningsnivå
- mycket högt innehåll av mättat fett
- mycket högt natriuminnehåll
- brist på fiber
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grekisk vitost?
Det glykemiska indexet för Grekisk vitost har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Är Grekisk vitost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Grekisk vitost är inte uppmätt. Med 4.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Grekisk vitost i Logi-appen, med din portion.
