fontinost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.6 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
fontinost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det ger ett högt proteininnehåll med betydligt färre kalorier och mindre mättat fett.
Kornig cottage cheese, små korn - GL 1 per 100 g Det erbjuder probiotiska fördelar och en bättre balans mellan fett och protein, vilket gör det till ett tarmvänligt alternativ för mellanmål eller matlagning.
låg fetthalt cottage cheese
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fontinost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
389
Kalorier
1.6 g
Kolhydrater
25.6 g
Protein
31.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 389 kcal |
| Kolhydrater | 1.6 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Fett | 31.1 g |
| Mättat | 19.2 g |
| Omättat | 11.9 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fontinost?
Det glykemiska indexet för fontinost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.6 g kolhydrater per 100 g.
Är fontinost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fontinost är inte uppmätt. Med 1.6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se fontinost i Logi-appen, med din portion.
