Getost
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
Getost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 8 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Getost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Getost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
280
Kalorier
3 g
Kolhydrater
8 g
Protein
25 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Getost?
Det glykemiska indexet för Getost har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Getost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Getost är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Getost i Logi-appen, med din portion.
