Cheddarost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cheddarost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Cheddarost bland de lägsta i glykemiskt index.
Cheddarost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent source of protein
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 403 kcal |
| Kolhydrater | 1.3g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 24.9g |
| Fett | 33.1g |
| Mättat | 19g |
| Omättat | 14.1g |
| Natrium | 621mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cheddarost?
Cheddarost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Cheddarost bra för personer med insulinresistens?
Cheddarost har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cheddarost blodsockret?
Cheddarost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →