Graviera-ost
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Graviera-ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 5 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Graviera-ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
380
Kalorier
2 g
Kolhydrater
27 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Graviera-ost?
Det glykemiska indexet för Graviera-ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Graviera-ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Graviera-ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
-
gräddsås inget GI -
Grekisk vitost inget GI -
Grekisk yoghurt GI 11 -
Grekisk yoghurt Alfredo-sås (light) GI 20 -
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön GI 35 -
Grekisk yoghurt och bärfyllning (med stevia) GI 35 -
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas GI 35 -
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter GI 20
Se Graviera-ost i Logi-appen, med din portion.
