gräddsås
Lågt GI
GL 0.1 per typisk msk (15 g) · GL 0.7 per 100 g
- Lågt innehåll av nettokolhydrater
- Högt innehåll av mättat fett
gräddsås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gräddsås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt innehåll av nettokolhydrater
- Lågt totalt kaloriinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Innehåller inga kostfibrer
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gräddsås?
gräddsås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.7.
Är gräddsås bra för personer med insulinresistens?
gräddsås har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gräddsås blodsockret?
gräddsås har en glykemisk belastning på 0.7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se gräddsås i Logi-appen, med din portion.
