Brie
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Brie har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 14 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Brie är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
334
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
20.8 g
Protein
27.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 334 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Fett | 27.7 g |
| Mättat | 17.4 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 629 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Källa till kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Brie?
Brie har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Brie bra för personer med insulinresistens?
Brie innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Brie i Logi-appen, med din portion.
