Blåmögelost
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Blåmögelost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 21 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blåmögelost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
330
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
19 g
Protein
28 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 28 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller nyttiga probiotika
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttligt till högt natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blåmögelost?
Det glykemiska indexet för Blåmögelost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Blåmögelost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Blåmögelost är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Blåmögelost i Logi-appen, med din portion.
