Fyllda ägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fyllda ägg har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Fyllda ägg bland de lägsta i glykemiskt index.
Fyllda ägg är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt kolhydratinnehåll
- ✓ Måttlig proteinkälla
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 155 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 3.2g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fyllda ägg?
Fyllda ägg har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fyllda ägg bra för personer med insulinresistens?
Fyllda ägg har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fyllda ägg blodsockret?
Fyllda ägg har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →