gräddsås
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
6.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Lågt kolhydratinnehåll
- Mycket högt innehåll av mättat fett
gräddsås har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 6.1 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Ger hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer utan det höga innehållet av mättat fett som finns i mejerigrädde.
Mejerifri cashewsås - GL 0.8 per 100 g Betydligt lägre kalori- och fetthalt samtidigt som det tillför fibrer och viktiga mikronäringsämnen till din måltid.
ångad blomkål - GL 1 per 100 g Erbjuder ett proteinrikt alternativ som stödjer mättnadskänsla och blodsockerstabilitet bättre än vispgrädde.
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt)
Former av gräddsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gräddsås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 kopp | 240 g |
Näringsvärden (per 100g)
78.2
Kalorier
6.07 g
Kolhydrater
1.08 g
Protein
5.55 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 78.2 kcal |
| Kolhydrater | 6.07 g |
| Socker (totalt) | 0.73 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.17 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 1.08 g |
| Fett | 5.55 g |
| Mättat | 3.53 g |
| Omättat | 1.68 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Försumbar glykemisk påverkan
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Låg densitet av protein och fibrer
- Risk för inflammationsdrivande ingredienser i bearbetade versioner
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gräddsås?
Det glykemiska indexet för gräddsås har ännu inte uppmätts. Innehåller 6.1 g kolhydrater per 100 g.
Är gräddsås bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för gräddsås är inte uppmätt. Med 6.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se gräddsås i Logi-appen, med din portion.
