Livsmedel utan soja
10 047 livsmedel
Livsmedel utan soja: ingen tofu, sojasås, edamame, sojamjölk eller sojaprotein. Många färdiga såser och köttersättningar innehåller soja — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
rökt fläskfett Inget glykemiskt index — 2/10 
rökt fläskfilé Inget glykemiskt index — 5/10 Rökt fläskkotlett Inget glykemiskt index — 5/10 
Rökt fläsknacke Inget glykemiskt index — 4/10 
Rökt goudaost Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Rökt hälleflundra Inget glykemiskt index — 7/10 Rökt kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8/10 
rökt kalkonskiva Inget glykemiskt index — 6/10 rökt kassler Inget glykemiskt index — 4/10 rökt kolja Inget glykemiskt index — 7/10 rökt kött Inget glykemiskt index — 5/10 Rökt kvargost Inget glykemiskt index — 6.5/10 
rökt kyckling Inget glykemiskt index — 6.5/10 rökt kycklingben Inget glykemiskt index — 5/10 rökt kycklingbröst Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt lax Inget glykemiskt index — 8/10 Rökt laxöring Inget glykemiskt index — 7/10 
Rökt makrill Inget glykemiskt index — 8/10 
Rökt mat Inget glykemiskt index — 6/10 rökt mussla Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt nötkött brisket Inget glykemiskt index — 5/10 rökt nötskinka Inget glykemiskt index — 4/10 
Rökt ost Inget glykemiskt index — 6/10 rökt paprikapulver Inget glykemiskt index — 7/10 rökt paté Inget glykemiskt index — 3/10 rökt pigghaj Inget glykemiskt index — 8/10 rökt pigghajbuk Inget glykemiskt index — 7/10 rökt renkött Inget glykemiskt index — 7/10 Rökt sill Inget glykemiskt index — 7/10 
rökt skinka Inget glykemiskt index — 4/10 rökt smörfisk Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt spätta Inget glykemiskt index — 7/10 rökt tonfisk Inget glykemiskt index — 7/10 rökt tonfisk på burk med citron och olja Inget glykemiskt index — 6/10 Rökta ostron Inget glykemiskt index — 7/10 Rollmops Inget glykemiskt index — 5/10 
Rom Inget glykemiskt index — 2/10 
Romanoost Inget glykemiskt index — 5/10 Romessens Inget glykemiskt index — 1/10 
Romsmak Inget glykemiskt index — 2.5/10 
Rooiboste Inget glykemiskt index — 10/10 
Rooiboste med mandelsmak Inget glykemiskt index — 10/10 
Roquefort Inget glykemiskt index — 4/10 
Rörvinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
Rosa färgämne Inget glykemiskt index — 1/10 
rosa salt Inget glykemiskt index — 2/10 
Rosbiff med örter Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Rosenvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Rosette-korv Inget glykemiskt index — 3/10 
rosévin Inget glykemiskt index — 2/10 
Rosévin Inget glykemiskt index — 4/10 Rosextrakt Inget glykemiskt index — 9/10 Rosmarinolja (livsmedelskvalitet) Inget glykemiskt index — 3/10 Rossiysky-ost Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad anka Inget glykemiskt index — 5/10 
Rostad fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Rostad fläsklägg Inget glykemiskt index — 4/10 Rostad hasselnötsolja Inget glykemiskt index — 6/10 
Rostad kalkon Inget glykemiskt index — 9/10 
rostad kalvkött Inget glykemiskt index — 7/10 
Rostad kryddblandning (spiskummin och koriander) Inget glykemiskt index — 8/10 
rostad maskrosrot örtte Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad ost Inget glykemiskt index — 3.5/10 
Rostad pumpa- och solrosfröblandning Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Rostad sesam- och linfröblandning Inget glykemiskt index — 8/10 
rostad sesamolja Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad skinka Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Rostad torskrygg Inget glykemiskt index — 9/10 Rostade hampafrön Inget glykemiskt index — 8/10 rostat griskind Inget glykemiskt index — 3/10 
rostat kornte Inget glykemiskt index — 10/10 rostat spad Inget glykemiskt index — 3/10 
rostbiff Inget glykemiskt index — 8/10 
rostkött Inget glykemiskt index — 8/10 
rotisseri kycklinglår och lårdel Inget glykemiskt index — 7/10 Rött kött och vildfångad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 rött te Inget glykemiskt index — 10/10 royal red-räka Inget glykemiskt index — 9/10 
ruccola- och valnötspesto Inget glykemiskt index — 6/10 
rumpstek Inget glykemiskt index — 7/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff (inre) Inget glykemiskt index — 8/10 
sackarin Inget glykemiskt index — 4/10 
safflorolja Inget glykemiskt index — 4/10 
Saffran Inget glykemiskt index — 8/10 Saffran Inget glykemiskt index — 8/10 saffransbuljong Inget glykemiskt index — 9/10 saganaki-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Saint-Marcellin-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Sainte-Maure-ost Inget glykemiskt index — 5/10 Saitenwurst Inget glykemiskt index — 3/10 salamella Inget glykemiskt index — 4/10 Salami med 30% mindre fett Inget glykemiskt index — 4/10 salami med grönpeppar Inget glykemiskt index — 3/10 Salami med hasselnötter och pistagenötter Inget glykemiskt index — 3/10 
salamiost Inget glykemiskt index — 4/10 
salladsdressing Inget glykemiskt index — 4/10 
Salt och peppar Inget glykemiskt index — 3/10 salt sill Inget glykemiskt index — 6/10 
