rumpstek
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rumpstek har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas rumpstek bland de lägsta i glykemiskt index.
rumpstek är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga kolhydrater och sockerarter
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Minimalt bearbetad
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Inget fiberinnehåll
- ✗ Rött kött kan öka risken för insulinresistens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 137 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 21.5g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rumpstek?
rumpstek har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är rumpstek bra för personer med insulinresistens?
rumpstek har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rumpstek blodsockret?
rumpstek har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →