Rökt goudaost
Inget glykemiskt index5.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5.5/10
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt mättat fett
Rökt goudaost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2.2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 10 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Goudaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rökt goudaost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
356
Kalorier
2.2 g
Kolhydrater
24.9 g
Protein
27.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 356 kcal |
| Kolhydrater | 2.2 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fett | 27.4 g |
| Mättat | 17.6 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 819 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt proteininnehåll
- Högt mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Höggradigt processad
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rökt goudaost?
Det glykemiska indexet för Rökt goudaost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2.2 g kolhydrater per 100 g.
Är Rökt goudaost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Rökt goudaost är inte uppmätt. Med 2.2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Rökt goudaost i Logi-appen, med din portion.
