rökt tonfisk på burk med citron och olja
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
rökt tonfisk på burk med citron och olja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 9 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tonfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rökt tonfisk på burk med citron och olja är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 9.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fetter
- lågkolhydrat
- måttligt natriuminnehåll
- processad mat
- innehåller tillsatt olja
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rökt tonfisk på burk med citron och olja?
rökt tonfisk på burk med citron och olja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är rökt tonfisk på burk med citron och olja bra för personer med insulinresistens?
rökt tonfisk på burk med citron och olja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se rökt tonfisk på burk med citron och olja i Logi-appen, med din portion.
