rökt tonfisk på burk med citron och olja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 9 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
rökt tonfisk på burk med citron och olja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Fortsätt på webben
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 9.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
rökt tonfisk på burk med citron och olja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
rökt tonfisk på burk med citron och olja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Bland formerna av Tonfiskfilé i denna databas har Katalansk tonfisk lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se rökt tonfisk på burk med citron och olja i Logi-appen, med din portion.
Gratis PDF — 3 sidor
Din veckovisa matdagbok
Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.
Ingen spam. Avprenumerera när som helst.