rostad ost
Inget glykemiskt index3.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
7 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3.5/10
- Källa till protein
- Högt innehåll av mättat fett
rostad ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 7 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 25 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
290
Kalorier
7 g
Kolhydrater
15 g
Protein
22 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Källa till protein
- Lågt sockerinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Mycket hög natriumkoncentration
- Brist på fiber
Allergener
Innehåller: glutenmjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad ost?
Det glykemiska indexet för rostad ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 7 g kolhydrater per 100 g.
Är rostad ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för rostad ost är inte uppmätt. Med 7 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se rostad ost i Logi-appen, med din portion.
