grillad ostsmörgås

GI 65 · MåttligtGL 21 / 100 g4/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 21 per 100 g

Logi-poäng 4/10

grillad ostsmörgås har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

grillad ostsmörgås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

320

Kalorier

32 g

Kolhydrater

11 g

Protein

16 g

Fett

per 100g

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: glutenmjölk

Vad är det glykemiska indexet för grillad ostsmörgås?

grillad ostsmörgås har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.

Är grillad ostsmörgås bra för personer med insulinresistens?

grillad ostsmörgås har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar grillad ostsmörgås blodsockret?

grillad ostsmörgås har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se grillad ostsmörgås i Logi-appen, med din portion.