Rökt laxöring
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rökt laxöring har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Rökt laxöring bland de lägsta i glykemiskt index.
Rökt laxöring är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på omega-3-fettsyror
- ✓ Utmärkt proteinkälla
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 23g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2.1g |
| Omättat | 5.9g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rökt laxöring?
Rökt laxöring har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rökt laxöring bra för personer med insulinresistens?
Rökt laxöring har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rökt laxöring blodsockret?
Rökt laxöring har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →