Konserverad forell
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Konserverad forell har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 28 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av öring
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Konserverad forell är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
160
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Inget tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Konserverad forell?
Konserverad forell har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Konserverad forell bra för personer med insulinresistens?
Konserverad forell innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Konserverad forell i Logi-appen, med din portion.
