saltad forell
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- hög natriumhalt
saltad forell har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av öring
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
saltad forell är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 7.8 g |
| Natrium | 2500 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- hög natriumhalt
- måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för saltad forell?
saltad forell har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är saltad forell bra för personer med insulinresistens?
saltad forell innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se saltad forell i Logi-appen, med din portion.
