friterad öring
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Innehåller mättade fetter
friterad öring har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av öring
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad öring är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Högt proteininnehåll
- Låg grad av bearbetning
- Innehåller mättade fetter
- Möjlig tillsats av fett vid fritering
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad öring?
friterad öring har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är friterad öring bra för personer med insulinresistens?
friterad öring innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se friterad öring i Logi-appen, med din portion.
