Rostad fläsklägg
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Mycket högt innehåll av mättat fett
Rostad fläsklägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostad fläsklägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
290
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
23 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Inget socker
- Låg glykemisk påverkan
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Överdrivna natriumnivåer
- Saknar essentiella fibrer och mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad fläsklägg?
Rostad fläsklägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Rostad fläsklägg bra för personer med insulinresistens?
Rostad fläsklägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Rostad fläsklägg i Logi-appen, med din portion.
