rostkött
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Risk för bildning av heterocykliska aminer vid rostning
rostkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kolhydrater
27 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Noll glykemisk påverkan (inga kolhydrater)
- Risk för bildning av heterocykliska aminer vid rostning
- Saknar essentiella fytonäringsämnen och fibrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostkött?
rostkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är rostkött bra för personer med insulinresistens?
rostkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kött i denna databas har Kroket med kött lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se rostkött i Logi-appen, med din portion.
