Kött
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Inget fiberinnehåll
Kött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
187
Kalorier
0 g
Kolhydrater
26 g
Protein
9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 187 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3.6 g |
| Omättat | 5.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Minimalt bearbetad
- Inget fiberinnehåll
- Innehåller mättat fett
- Potentiell kardiovaskulär risk
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kött?
Kött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kött bra för personer med insulinresistens?
Kött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kött i denna databas har Kroket med kött lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se Kött i Logi-appen, med din portion.
