Kokt kött
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Protein med högt biologiskt värde
- Brist på essentiella mikronäringsämnen
Kokt kött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 9 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokt kött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kolhydrater
27 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Protein med högt biologiskt värde
- Noll glykemisk påverkan
- Brist på essentiella mikronäringsämnen
- Potentiellt innehåll av inflammatoriskt mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokt kött?
Kokt kött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kokt kött bra för personer med insulinresistens?
Kokt kött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kött i denna databas har Kroket med kött lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se Kokt kött i Logi-appen, med din portion.
