royal red-räka
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högt proteininnehåll
- innehåller kostkolesterol
royal red-räka har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 5 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
royal red-räka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
106
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
23.7 g
Protein
1.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 106 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.7 g |
| Fett | 1.7 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.4 g |
| Natrium | 148 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg halt av mättat fett
- rik på mineraler
- innehåller kostkolesterol
- måttlig natriumhalt
Allergener
Innehåller: skaldjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för royal red-räka?
royal red-räka har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är royal red-räka bra för personer med insulinresistens?
royal red-räka innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se royal red-räka i Logi-appen, med din portion.
