Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
grissvans Inget glykemiskt index — 5/10 
grodlår Inget glykemiskt index — 9/10 
Grön kardemumma Inget glykemiskt index — 9/10 
Grönmynta Inget glykemiskt index — 10/10 
Grönpeppar i lag Inget glykemiskt index — 6/10 
grönsaksbuljong Inget glykemiskt index — 2/10 
Grönt färgämne Inget glykemiskt index — 4/10 grönt kaffeextrakt Inget glykemiskt index — 8/10 
Grönt te Inget glykemiskt index — 9/10 grönt te-infusion Inget glykemiskt index — 10/10 
grouperfiskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Gruyère Inget glykemiskt index — 5/10 
Gruyèreost Inget glykemiskt index — 6/10 
Guarkärnmjöl Inget glykemiskt index — 6/10 gul krockerfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
gul senap med reducerat natriuminnehåll Inget glykemiskt index — 6/10 guldmakrillfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Guldsparid Inget glykemiskt index — 9/10 
Guldsparid Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Gulsvans Inget glykemiskt index — 9/10 
Gummi arabicum Inget glykemiskt index — 9/10 
Gurka, selleri och örtinfuserat vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
Gurkmeja och svartpeppar blandning Inget glykemiskt index — 9/10 Gurkmeja- och ingefärsvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Gurkmejaextrakt med svartpepparextrakt Inget glykemiskt index — 5/10 
gurkmejaolja-extrakt Inget glykemiskt index — 4/10 
gurkmejate Inget glykemiskt index — 10/10 
gyrokött Inget glykemiskt index — 4/10 Gyros (fläsk) Inget glykemiskt index — 5/10 hagtornste Inget glykemiskt index — 9/10 
hajkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
hake Inget glykemiskt index — 8/10 
hake-medaljong Inget glykemiskt index — 9/10 
hakefilé Inget glykemiskt index — 8/10 
hälleflundra Inget glykemiskt index — 9/10 
halloumi Inget glykemiskt index — 4/10 Halloumi Inget glykemiskt index — 4/10 halloumi med reducerad salthalt Inget glykemiskt index — 6/10 
Halloumiost Inget glykemiskt index — 6/10 halvfet ost Inget glykemiskt index — 6/10 halvfet ost Inget glykemiskt index — 6/10 halvfet ost i skivor Inget glykemiskt index — 6/10 
hamp extrakt Inget glykemiskt index — 2/10 
hampafrön Inget glykemiskt index — 8/10 Hampafrön (skalade) Inget glykemiskt index — 9/10 Hampaoljepatron Inget glykemiskt index — 2/10 Hampatofu Inget glykemiskt index — 8/10 hampmjölk Inget glykemiskt index — 8/10 
hampmjölk (osötad) Inget glykemiskt index — 8/10 
hangerstek Inget glykemiskt index — 8/10 
Hård getost Inget glykemiskt index — 6/10 Hårdkokt ägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Hårdkokt ägg med majonnäs Inget glykemiskt index — 7/10 
Hårdkokta ägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Härdningsmedel Inget glykemiskt index — 1/10 
hårdost Inget glykemiskt index — 6/10 hårstjärtfisk Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Harzerost Inget glykemiskt index — 8/10 
hästkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
Havartiost Inget glykemiskt index — 4/10 Havrefiber Inget glykemiskt index — 9/10 
havrefiber (yttre skalpulver) Inget glykemiskt index — 9/10 
havsabborre Inget glykemiskt index — 8/10 
havsabborrefilé Inget glykemiskt index — 9/10 havsaborscarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 
Havsbraxenfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Havskräfta Inget glykemiskt index — 9/10 havsruda Inget glykemiskt index — 9/10 havsruda Inget glykemiskt index — 9/10 hel kyckling Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Hel rödspätta Inget glykemiskt index — 9/10 
Hela linfrön Inget glykemiskt index — 9/10 
hela vaniljstänger (skrapade) Inget glykemiskt index — 8/10 
Hemejärn (från magert nötkött) Inget glykemiskt index — 8.5/10 Hemgjord tonfiskpastej med grekisk yoghurt Inget glykemiskt index — 8/10 
Hemlagad nötköttsjuice (från naturliga droppar, utan tillsatt salt) Inget glykemiskt index — 8/10 
Hemmagjord låg-natrium jäsningsblandning (kräm av tartar och minimal bakpulver) Inget glykemiskt index — 7/10 
Hermesetas Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Hettrökt atlantlax med dill Inget glykemiskt index — 7.5/10 
hibiskus örtte Inget glykemiskt index — 9/10 Hilsafisk Inget glykemiskt index — 8.5/10 hjortburgare Inget glykemiskt index — 8/10 hjortcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 hjortkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
hjortkött Inget glykemiskt index — 9/10 Hjortkött Inget glykemiskt index — 9/10 hjortrygg Inget glykemiskt index — 9/10 
Hochland bredbar ost Inget glykemiskt index — 4/10 
Högkvalitativ margarin utan transfetter Inget glykemiskt index — 4/10 
högproteinkorv Inget glykemiskt index — 4/10 Högrev Inget glykemiskt index — 7/10 
Hollandaise-sås Inget glykemiskt index — 4/10 hönsägg Inget glykemiskt index — 8/10 
humleextrakt Inget glykemiskt index — 7.5/10 
hummer Inget glykemiskt index — 8/10 
hummerkött Inget glykemiskt index — 8.5/10 Hummerstjärt Inget glykemiskt index — 9/10 
Hydrogenerat flott Inget glykemiskt index — 1/10 Hydrolyserat bovint kollagen Inget glykemiskt index — 6/10 Hydrolyserat elastin (fisk) Inget glykemiskt index — 5/10 
