Hjortkött
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Mycket fettsnålt
- Innehåller kolesterol
Hjortkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bisonkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hjortkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23 g
Protein
2.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 2.4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket fettsnålt
- Högt proteininnehåll
- Rikt på järn och B-vitaminer
- Innehåller kolesterol
- Kan ha högt innehåll av puriner
- Ej lämpligt för vegetarianer/veganer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hjortkött?
Hjortkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Hjortkött bra för personer med insulinresistens?
Hjortkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Hjortkött i Logi-appen, med din portion.
