Hårdkokt ägg med majonnäs
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Innehåller ofta inflammatoriska fröoljor i kommersiell majonnäs
Hårdkokt ägg med majonnäs har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hårdkokt ägg med majonnäs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
10.5 g
Protein
18 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Mycket låg glykemisk belastning/påverkan på blodsockret
- Minimal bearbetning om den tillagas hemma
- Innehåller ofta inflammatoriska fröoljor i kommersiell majonnäs
- Brist på kostfiber
- Högt natriuminnehåll i färdiga versioner
Allergener
Innehåller: äggsenap
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hårdkokt ägg med majonnäs?
Det glykemiska indexet för Hårdkokt ägg med majonnäs har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Hårdkokt ägg med majonnäs bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Hårdkokt ägg med majonnäs är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Hårdkokt ägg med majonnäs i Logi-appen, med din portion.
