Hårdkokt ägg med majonnäs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hårdkokt ägg med majonnäs har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hårdkokt ägg med majonnäs bland de lägsta i glykemiskt index.
Hårdkokt ägg med majonnäs är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low impact on blood glucose levels
- ✓ low degree of processing of the base ingredient (eggs)
- ✗ high content of saturated fats and sodium in mayonnaise
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ often low-quality vegetable oils in store-bought mayonnaises
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hårdkokt ägg med majonnäs?
Hårdkokt ägg med majonnäs har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hårdkokt ägg med majonnäs bra för personer med insulinresistens?
Hårdkokt ägg med majonnäs har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hårdkokt ägg med majonnäs blodsockret?
Hårdkokt ägg med majonnäs har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →