hela vaniljstänger (skrapade)
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Högt fiberinnehåll
- Låg näringstäthet per portion
hela vaniljstänger (skrapade) har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 13.4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hela vaniljstänger (skrapade) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 288 kcal |
| Kolhydrater | 13.4 g |
| Socker (totalt) | 12.7 g |
| Naturligt | 12.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.6 g |
| Löslig | 2.3 g |
| Olöslig | 4.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Minimal bearbetning
- Låg näringstäthet per portion
- Innehåller små mängder naturligt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hela vaniljstänger (skrapade)?
Det glykemiska indexet för hela vaniljstänger (skrapade) har ännu inte uppmätts. Innehåller 13.4 g kolhydrater per 100 g.
Är hela vaniljstänger (skrapade) bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för hela vaniljstänger (skrapade) är inte uppmätt. Med 13.4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se hela vaniljstänger (skrapade) i Logi-appen, med din portion.
