Grön kardemumma
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Mycket högt fiberinnehåll
- Okänd glykemisk index/belastning
Grön kardemumma har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 80.6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av kardemumma
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grön kardemumma är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 247 kcal |
| Kolhydrater | 80.6 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 53.1 g |
| Löslig | 15.9 g |
| Olöslig | 37.2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Lågt socker- och fettinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Okänd glykemisk index/belastning
- Relativt hög kaloritäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grön kardemumma?
Det glykemiska indexet för Grön kardemumma har ännu inte uppmätts. Innehåller 80.6 g kolhydrater per 100 g.
Är Grön kardemumma bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Grön kardemumma är inte uppmätt. Med 80.6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av kardemumma har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kardemumma i denna databas har kardemumma lägst glykemisk belastning (13.7 per 100 g).
Se Grön kardemumma i Logi-appen, med din portion.
