hampmjölk (osötad)
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- rik på omega-3 fettsyror
- lågt proteininnehåll
hampmjölk (osötad) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hampmjölk (osötad) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
25
Kalorier
0.3 g
Kolhydrater
0.9 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 0.3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
40%
Måttlig
Varför detta betyg?
- rik på omega-3 fettsyror
- naturligt fri från tillsatt socker
- låg glykemisk påverkan
- lågt proteininnehåll
- minimal fiber
- kan sakna mikronäringsämnen som finns i mjölk
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hampmjölk (osötad)?
hampmjölk (osötad) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.3 g per 100 g).
Är hampmjölk (osötad) bra för personer med insulinresistens?
hampmjölk (osötad) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se hampmjölk (osötad) i Logi-appen, med din portion.
