halvfet ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
halvfet ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ost
- inget GI
Ost - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
högproteinhaltig ost - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiensk ost - GI 30 · GL 1 per 100 g varumärke: micarellilow fat
lättost - mager vitostGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Ostfylld champinjon - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
halvfet ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
2 g
Kolhydrater
25 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- lägre halt av mättat fett än vanlig ost
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller fortfarande mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för halvfet ost?
Det glykemiska indexet för halvfet ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är halvfet ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för halvfet ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Ost har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ost i denna databas har högproteinhaltig ost lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se halvfet ost i Logi-appen, med din portion.
