Hilsafisk
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Högt innehåll av omega-3-fettsyror
- Högt fettinnehåll
Hilsafisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 29 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hilsafisk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
310
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
25 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 17 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av omega-3-fettsyror
- Utmärkt proteinkälla
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt fettinnehåll
- Måttligt med mättat fett
- Risk för miljögifter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hilsafisk?
Hilsafisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Hilsafisk bra för personer med insulinresistens?
Hilsafisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Hilsafisk i Logi-appen, med din portion.
