Grönmynta
Inget glykemiskt index10/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
8 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Mycket fiberrik
- Inte en betydande proteinkälla
Grönmynta har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 8 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Myntablad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönmynta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
44
Kalorier
8 g
Kolhydrater
3.3 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.8 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket fiberrik
- Rik på antioxidanter
- Extremt låg kalorihalt
- Inte en betydande proteinkälla
- Kan orsaka allergier i sällsynta fall
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönmynta?
Det glykemiska indexet för Grönmynta har ännu inte uppmätts. Innehåller 8 g kolhydrater per 100 g.
Är Grönmynta bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Grönmynta är inte uppmätt. Med 8 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Grönmynta i Logi-appen, med din portion.
