Livsmedel utan gluten

9 005 livsmedel

Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Grönt färgämne — 4/10 grönt kaffeextrakt — 8/10 Grönt te — 9/10 grönt te-infusion — 10/10 grouperfiskfilé — 9/10 Gruyère — 5/10 Gruyèreost — 6/10 Guarkärnmjöl — 6/10 Gudindans dressing — 4/10 gul krockerfilé — 9/10 gul senap med reducerat natriuminnehåll — 6/10 guldmakrillfilé — 9/10 Guldsparid — 9/10 Guldsparid — 9.5/10 Gulsvans — 9/10 Gummi arabicum — 9/10 Gurka, selleri och örtinfuserat vatten — 10/10 Gurkmeja och svartpeppar blandning — 9/10 Gurkmeja- och ingefärsvatten — 10/10 Gurkmejaextrakt med svartpepparextrakt — 5/10 gurkmejaolja-extrakt — 4/10 gurkmejate — 10/10 gyrokött — 4/10 Gyros (fläsk) — 5/10 hagtornste — 9/10 hajkött — 6.5/10 hake — 8/10 hake-medaljong — 9/10 hakefilé — 8/10 hälleflundra — 9/10 halloumi — 4/10 Halloumi — 4/10 halloumi med reducerad salthalt — 6/10 Halloumiost — 6/10 halvfet ost — 6/10 halvfet ost — 6/10 halvfet ost i skivor — 6/10 hamp extrakt — 2/10 hampafrön — 8/10 Hampafrön (skalade) — 9/10 Hampaoljepatron — 2/10 Hampatofu — 8/10 hampmjölk — 8/10 hampmjölk (osötad) — 8/10 hangerstek — 8/10 Hård getost — 6/10 Hårdkokt ägg — 8/10 Hårdkokt ägg med majonnäs — 7/10 Hårdkokta ägg — 8/10 Härdningsmedel — 1/10 hårdost — 6/10 hårstjärtfisk — 8.5/10 Harzerost — 8/10 hästkorv — 4/10 Havartiost — 4/10 Havrefiber — 9/10 havrefiber (yttre skalpulver) — 9/10 havsabborre — 8/10 havsabborrefilé — 9/10 havsaborscarpaccio — 9/10 Havsbraxenfilé — 9/10 Havskräfta — 9/10 havsruda — 9/10 havsruda — 9/10 hel kyckling — 8.5/10 Hel rödspätta — 9/10 Hela linfrön — 9/10 hela vaniljstänger (skrapade) — 8/10 Hemejärn (från magert nötkött) — 8.5/10 Hemgjord tonfiskpastej med grekisk yoghurt — 8/10 Hemlagad nötköttsjuice (från naturliga droppar, utan tillsatt salt) — 8/10 Hemmagjord låg-natrium jäsningsblandning (kräm av tartar och minimal bakpulver) — 7/10 Hermesetas Sötningsmedel — 2/10 Hettrökt atlantlax med dill — 7.5/10 hibiskus örtte — 9/10 Hilsafisk — 8.5/10 hjortburgare — 8/10 hjortcarpaccio — 9/10 hjortkorv — 4/10 hjortkött — 9/10 Hjortkött — 9/10 hjortrygg — 9/10 Hochland bredbar ost — 4/10 Högkvalitativ margarin utan transfetter — 4/10 högproteinkorv — 4/10 Högrev — 7/10 Hollandaise-sås — 4/10 hönsägg — 8/10 humleextrakt — 7.5/10 hummer — 8/10 hummerkött — 8.5/10 Hummerstjärt — 9/10 Hydrogenerat flott — 1/10 Hydrolyserat bovint kollagen — 6/10 Hydrolyserat elastin (fisk) — 5/10 Hydrolyserat kollagen — 6/10 Hydrolyserat växtprotein (med soja) — 5.5/10 Hydroxypropylmetylcellulosa — 6/10 Iberico-griskind — 3/10 Ibericoskinka — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.