Livsmedel utan gluten
9 005 livsmedel
Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Icke-hydrogenerad växtmargarin Inget glykemiskt index — 3/10 
Impossible meat Inget glykemiskt index — 4/10 
inälvor Inget glykemiskt index — 7/10 
Inälvsmat från gris Inget glykemiskt index — 7/10 Ingefärsarom Inget glykemiskt index — 1/10 ingefärste Inget glykemiskt index — 9/10 Ingefärste Inget glykemiskt index — 10/10 Ingrediens 1 Inget glykemiskt index — 5/10 Inkapslad citronsyra Inget glykemiskt index — 1/10 
Inkapslad mjölksyra Inget glykemiskt index — 7.5/10 Inlagd sill Inget glykemiskt index — 6/10 inlagd sillrulle Inget glykemiskt index — 6/10 inlagd sillrulle Inget glykemiskt index — 5/10 
inlagda ägg Inget glykemiskt index — 5.5/10 
inläggningssalt Inget glykemiskt index — 2/10 innanlår Inget glykemiskt index — 8/10 
Inositol Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Instant svart te Inget glykemiskt index — 8.5/10 Irländsk whiskey Inget glykemiskt index — 1/10 
is Inget glykemiskt index — 6/10 
isbitar Inget glykemiskt index — 8/10 Iskallt grönt te med färsk ingefära Inget glykemiskt index — 10/10 
Isopure Clear proteinpulver blandade bär Inget glykemiskt index — 5/10 ister Inget glykemiskt index — 2/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Inget glykemiskt index — 1/10 Jack-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Jalapeño ranchdressing Inget glykemiskt index — 3/10 Japanskt te Inget glykemiskt index — 10/10 
Jarlsbergost Inget glykemiskt index — 5/10 
Järn Inget glykemiskt index — 5/10 
Järn (ferriskt ortofosfat) Inget glykemiskt index — 2/10 
Jäsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 Jasmintepåse Inget glykemiskt index — 6/10 
Jod Inget glykemiskt index — 7/10 Jordbruksrom Inget glykemiskt index — 1/10 
Jordgubbsextrakt (alkohol- eller glycerinbaserat) Inget glykemiskt index — 3/10 Jordgubbsinfuserat vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
jordnötsolja Inget glykemiskt index — 5/10 Just Egg Inget glykemiskt index — 4/10 
Kabanoss Inget glykemiskt index — 3/10 
kackavaljost Inget glykemiskt index — 5/10 
Kadarka rödvin Inget glykemiskt index — 4.5/10 
Kaffe med grädde Inget glykemiskt index — 7/10 Kaffe med MCT-olja eller ghee Inget glykemiskt index — 5/10 Kaffe med osötad hampa-mjölk Inget glykemiskt index — 8/10 
Kaffearom Inget glykemiskt index — 4/10 kaffedryck Inget glykemiskt index — 8/10 
kaffeextrakt Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kaffekoncentrat Inget glykemiskt index — 7/10 
kaffepulver Inget glykemiskt index — 6/10 
Kajmakost Inget glykemiskt index — 4/10 
Kakaosmör Inget glykemiskt index — 5/10 
Kala namak Inget glykemiskt index — 2/10 
Kalcium Inget glykemiskt index — 6/10 Kalcium (tillsatt) Inget glykemiskt index — 5/10 
kalciumcitrat Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalciumdinatrium-EDTA Inget glykemiskt index — 1/10 
kalciumfosfat Inget glykemiskt index — 5/10 
kalciumkarbonat Inget glykemiskt index — 4/10 Kalciumkarbonat Inget glykemiskt index — 5/10 
kalciumkaseinat Inget glykemiskt index — 6/10 
kalciumklorid Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalciumlaktat Inget glykemiskt index — 6/10 
kalciumpropionat Inget glykemiskt index — 4/10 
Kalciumsilikat Inget glykemiskt index — 1/10 
Kalciumsulfat Inget glykemiskt index — 8/10 kalciumtillskott Inget glykemiskt index — 2/10 Kaliumbaserat saltalternativ Inget glykemiskt index — 7/10 
Kaliumbaserat saltalternativ Inget glykemiskt index — 3/10 
Kaliumbenzoat Inget glykemiskt index — 2/10 
Kaliumbikarbonat med vinsyra Inget glykemiskt index — 2/10 
kaliumcitrat Inget glykemiskt index — 6/10 Kaliumklorid salt-ersättning Inget glykemiskt index — 7/10 
kaliumlaktat Inget glykemiskt index — 2/10 Kaliummetabisulfit Inget glykemiskt index — 1/10 
kaliumsorbat Inget glykemiskt index — 4/10 
kalkon kallskuret Inget glykemiskt index — 6/10 
Kalkon och grönsaksaspik Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkon pålägg Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkon pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalkon- och zucchinifyllning Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kalkonbacon Inget glykemiskt index — 5/10 kalkonben Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbiff Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbiff, bakad, utan panering Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbröst Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkonbröstskivor Inget glykemiskt index — 6/10 
kalkonbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 Kalkonbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
kalkonbuljonggelé Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonfärs Inget glykemiskt index — 8/10 kalkonfilé Inget glykemiskt index — 9/10 kalkonfilé Inget glykemiskt index — 9/10 kalkonhals Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonkorv Inget glykemiskt index — 4/10 Kalkonkorv Inget glykemiskt index — 6/10 Kalkonkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalkonkorv (mager) Inget glykemiskt index — 6.5/10 
kalkonkorv mager med reducerat natrium grillad Inget glykemiskt index — 6/10 kalkonkött Inget glykemiskt index — 9/10 
