Inositol
Inget glykemiskt index8.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Mycket låg kalorimängd
- Ingen fiberhalt
Inositol har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Inositol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
20
Kalorier
5 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket låg kalorimängd
- Ingen glykemisk påverkan
- Inga tillsatta sockerarter
- Ingen fiberhalt
- Inget protein
- Minimala mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Inositol?
Det glykemiska indexet för Inositol har ännu inte uppmätts. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Är Inositol bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Inositol är inte uppmätt. Med 5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Inositol i Logi-appen, med din portion.
