Livsmedel utan gluten
9 005 livsmedel
Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
kalkonkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Kalkonkött 2% fett Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonkött för spett Inget glykemiskt index — 9/10 kalkonlägg Inget glykemiskt index — 8.5/10 kalkonlår Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kalkonlever Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonsalami Inget glykemiskt index — 4/10 Kalkonschnitzel Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kalkonskinka Inget glykemiskt index — 5/10 
Kalkonspett Inget glykemiskt index — 8/10 kalkonstick Inget glykemiskt index — 5/10 Kalkonstjärt Inget glykemiskt index — 4/10 
kalkonvinge Inget glykemiskt index — 7/10 kalkunmuskelmage Inget glykemiskt index — 8/10 
kallbryggt grönt te med körsbär (utan tillsatt socker) Inget glykemiskt index — 9/10 
kallbryggt örtte (osötat, koffeinfritt) Inget glykemiskt index — 10/10 
kallpressad olivolja Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalorifri naturlig sötningsmedel med chiliflakes Inget glykemiskt index — 7/10 
Kalv- och fågelkorvar Inget glykemiskt index — 3.5/10 
kalvben Inget glykemiskt index — 7/10 Kalvbräss Inget glykemiskt index — 8/10 kalvbringa Inget glykemiskt index — 8/10 kalvfärsbiff Inget glykemiskt index — 6/10 Kalvfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
kalvhjärna Inget glykemiskt index — 6.5/10 kalvhuvud Inget glykemiskt index — 6/10 Kalvinnanlår Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvkebab Inget glykemiskt index — 7/10 kalvkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Kalvkotlett Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvkött Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvlägg Inget glykemiskt index — 8/10 
kalvlever Inget glykemiskt index — 9/10 
Kalvschnitzel Inget glykemiskt index — 8/10 
kalvsenor Inget glykemiskt index — 7/10 Kalvsnitsel Inget glykemiskt index — 7/10 Kamelkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Kammusslor Inget glykemiskt index — 8/10 
Kamomill Inget glykemiskt index — 9/10 
kamomillte Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Kanadensisk bacon (mager, minimalt bearbetad fläskkött) Inget glykemiskt index — 6/10 
Kanel- och steviablandning Inget glykemiskt index — 9/10 kanelte Inget glykemiskt index — 9/10 Kanelvatten Inget glykemiskt index — 10/10 kängurukött Inget glykemiskt index — 9/10 Kaninkorv Inget glykemiskt index — 5/10 
kaninkött Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kaninkött Inget glykemiskt index — 8/10 kaninlever Inget glykemiskt index — 8/10 kapslar Inget glykemiskt index — 2/10 Karmin Inget glykemiskt index — 1/10 
Karnaubavax Inget glykemiskt index — 2/10 
Karotenoidfärg Inget glykemiskt index — 8.5/10 
karp Inget glykemiskt index — 8/10 
karragenan Inget glykemiskt index — 3/10 Kasharost Inget glykemiskt index — 6/10 Kashkaval-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Kasserost Inget glykemiskt index — 5/10 Kassler Inget glykemiskt index — 4/10 
Kebab (nötkött eller lamm) Inget glykemiskt index — 7/10 
kebabkött Inget glykemiskt index — 3/10 kefta-köttbullar Inget glykemiskt index — 6/10 
Kelaterat järntillskott Inget glykemiskt index — 3/10 
kelpnudlar Inget glykemiskt index — 7/10 
Kemiska jäsmedel Inget glykemiskt index — 3/10 ketalaxrom Inget glykemiskt index — 7/10 
Keto skal Inget glykemiskt index — 6.5/10 Kindziuk-korv Inget glykemiskt index — 3/10 Kinesisk ullhandskrabba Inget glykemiskt index — 8.5/10 
kinesiskt te Inget glykemiskt index — 10/10 
Kinin Inget glykemiskt index — 3/10 
Kipper Inget glykemiskt index — 7/10 Kiri färskost Inget glykemiskt index — 4/10 Kiseldioxid Inget glykemiskt index — 10/10 
Kiseldioxid Inget glykemiskt index — 1/10 klar buljong Inget glykemiskt index — 6/10 Klar kalvsoppa Inget glykemiskt index — 7/10 
Klar kycklingbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
Klar oxbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
Klassisk grön pesto Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Klassisk majonnäs Inget glykemiskt index — 3/10 
Klassisk vinägrett Inget glykemiskt index — 6/10 
Klassiskt snabbkaffe Inget glykemiskt index — 6.5/10 Klorofyll Inget glykemiskt index — 8/10 Klorofyll Inget glykemiskt index — 10/10 Klorofyllin Inget glykemiskt index — 2/10 Knackwurst Inget glykemiskt index — 3/10 Knivmussla Inget glykemiskt index — 9/10 knotfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Koffein Inget glykemiskt index — 6/10 Koffeinfria kaffebönor Inget glykemiskt index — 7/10 
koffeinfritt grönt te med polyfenoler Inget glykemiskt index — 8/10 
Koffeinfritt kaffe Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Koffeinfritt rooiboste med kanel Inget glykemiskt index — 10/10 Koffeinfritt rött rooiboste med osötad macadamianötmjölk Inget glykemiskt index — 9/10 Kofola Inget glykemiskt index — 2/10 Kokosextrakt Inget glykemiskt index — 4/10 
kokosfett Inget glykemiskt index — 7/10 kokosflingor osötade Inget glykemiskt index — 6/10 
kokosmjölksalternativ Inget glykemiskt index — 7/10 
