karragenan
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
karragenan har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas karragenan bland de lägsta i glykemiskt index.
karragenan är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- ✓ Inga sockerarter eller fetter
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Högt processat tillsatsämne
- ✗ Potentiella tarmhälsoproblem
- ✗ Lågt näringsvärde totalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 3.5g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 0.6g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för karragenan?
karragenan har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är karragenan bra för personer med insulinresistens?
karragenan har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar karragenan blodsockret?
karragenan har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →