Kasharost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Kasharost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kasharost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
350
Kalorier
2 g
Kolhydrater
25 g
Protein
27 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 27 g |
| Mättat | 17 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Försumbar glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög natriumkoncentration
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kasharost?
Det glykemiska indexet för Kasharost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Kasharost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Kasharost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Kasharost i Logi-appen, med din portion.
